断捨離という言葉が定着してしばらく経つ。
私はやましたひでこさんの本を読んでから実行した。元々綺麗好きで、定期的に物を処分していた方だと思うが、本を読んでからの断捨離の仕方は格段に上達したと思う。
ある程度断捨離が進み、もう一踏ん張りというときにはかどらせるコツ。
抽象的な表現になるが、
「理想の自分を明確にする」こと。
理想の生活をしている自分、なりたい自分というのを具体的に決めてみる。
どんな家で、
どんな服を着て、
どんな靴を履いて、
どんな食器を使って、
どんな生活をしているのか。
細かく決めていくのだ。
それを行ってからもう一度クローゼットや食器棚を見てみる。すると、判断基準が変化し、取捨選択の仕方が変わってくる。
私はこの方法で、ずっと保留になっていたものや手放す決心のつかなかったものの判断がつきやすくなった。こんまりさんの「トキメキ」に近いかもしれない。
だけど、トキメキを感じましょう、よりも段階があり具体性を伴うので、トキメキにしっくりこなかった人には試してみてほしい方法だ。
なりきった結果、やはり手放したくないと思えば取っておけばいいのだから、捨てるものを決めるというより、必要なものを選ぶというアプローチができるのもいいところ。
